Iyengar jóga workshop Veres Mónikával - Boldva

Ezen a foglalkozásokon átgyakorolhatod az ízületek felfrissítéséhez, átmozgatásához szükséges ászanákat. Minden gyakorlattípust átvesz Móni úgymint állópózok, hasizom fejlesztő, hátizom fejlesztő pózok. A gerinccsavarások alatt is figyelünk a nyitott mellkasra és a gerinc hosszúságára.

Itt fejlesztheted a hajlékonyságod, erőnléted. Ebben lesznek segítségedre az állópózok. Móni figyelme és szakértelme bizalmat ébreszt. 

Gerinced egyenesebb, tartásod erősebb lesz, amit a barátaid is észrevesznek majd. De a lényeg, hogy felveszed magaddal a kapcsolatot és az erőd fejlődésével az önbizalmad is nő.

Iyengar jóga gyakorlás:

9.00 - 12.00 Iyengar jóga, 8.500 Ft/fő

12.00- 14.00 Vegán 3 fogásos ebéd: 3500 Ft/fő

14.00- 16.00 Iyengar jóga 5500 Ft/fő

16.20 - 17.20 Tibeti Hangtál Meditáció Antal Krisztiánnal, 2500 Ft/fő

Minden program előző héten olcsóbb, ha utolsó héten döntöd el, hogy mégis jössz,akkor kicsit drágább! Dönts időben! Részekre is tudsz jönni, az 5 órásoknál a teljes résztvevők élveznek előnyt és, a teljes résztvevők után tudnak beférni a részfolyamatokra érkezők!

Várunk szeretettel:)

Móni, Krisztián és Nagy Jánosék is:)

Kérdéseid esetére:06-70-257-9010

Részletek