Ezen a foglalkozásokon átgyakorolhatod az ízületek felfrissítéséhez, átmozgatásához szükséges ászanákat. Minden gyakorlattípust átvesz Móni úgymint állópózok, hasizom fejlesztő, hátizom fejlesztő pózok. A gerinccsavarások alatt is figyelünk a nyitott mellkasra és a gerinc hosszúságára.
Itt fejlesztheted a hajlékonyságod, erőnléted. Ebben lesznek segítségedre az állópózok. Móni figyelme és szakértelme bizalmat ébreszt.
Gerinced egyenesebb, tartásod erősebb lesz, amit a barátaid is észrevesznek majd. De a lényeg, hogy felveszed magaddal a kapcsolatot és az erőd fejlődésével az önbizalmad is nő.
Iyengar jóga gyakorlás:
9.00 - 12.00 Iyengar jóga, 8.500 Ft/fő
12.00- 14.00 Vegán 3 fogásos ebéd: 3500 Ft/fő
14.00- 16.00 Iyengar jóga 5500 Ft/fő
16.20 - 17.20 Tibeti Hangtál Meditáció Antal Krisztiánnal, 2500 Ft/fő
Minden program előző héten olcsóbb, ha utolsó héten döntöd el, hogy mégis jössz,akkor kicsit drágább! Dönts időben! Részekre is tudsz jönni, az 5 órásoknál a teljes résztvevők élveznek előnyt és, a teljes résztvevők után tudnak beférni a részfolyamatokra érkezők!
Várunk szeretettel:)
Móni, Krisztián és Nagy Jánosék is:)
Kérdéseid esetére:06-70-257-9010
