Botra fel! – Találd meg az egyensúlyod egy új segítőtárssal!
Április 18. 15.00- 18.00 Tibai Marika vezetésével, ára 7500 Ft/ 3 óra
Fedezd fel a jóga egy új dimenzióját a botos gyakorlással, amely segít más megvilágításba helyezni a megszokott ászanákat! Ez a sokoldalú segédeszköz stabil támaszt nyújt és fejleszti az egyensúlyt, miközben lehetővé teszi a mozdulatok precízebb kivitelezését.
A bot használatával jelentősen fokozható a rugalmasság és a mély nyújtás, különösen hatékonyan oldva a merev nyak- és vállizmokatEmellett a gyakorlás kiválóan támogatja a mellkas nyitását és a gerinc menti izmok erősítését, így segítve elő a test teljes harmóniáját és a helyes tartást.
Jelentkezhetsz előzetesen a helyszinen, illetve Tibai Mária e-mailjén.:
Részletek
Esemény dátuma:2026.04.18. - 2026.04.18.
Esemény ideje:
15.00- 18.00
Esemény helyszíne:
Ananda Jóga és Életmód Stúdió, XI. Edömér u. 4.
Típus:
Iyengar jóga 1-2. szint mindenkinek